Curs de Cuina Vegetariana per a tothom
Torna aquest curs de cuina vegetariana per a no vegetarians! Gràcies a l’èxit i la demanda del curs previ, en farem una segona edició a l’abril, en dissabte!
Ressalto que és cuina vegetariana PER A TOTHOM, per a ajudar als amants de la carn a reduir-ne el consum, sense patir gaire, ja que està demostrat que així ens millora la salut i donem un cop de mà al medi ambient.
No cal ser un vegetarià estricte per a introduir a la nostra dieta quotidiana plats amb proteïnes d’origen vegetal, que ens saciaran, ens faran la digestió més lleugera i ens faran gaudir de l’àpat.
Amb aquest curs aprendràs receptes fàcils que t’ajudaran a ampliar el teu repertori de plats habituals i que, a més, pel fet de ser vegetarians, t’ajudaran a equilibrar el consum de carns i verdures.
ÉS UN CURS PER A VEGETARIANS?
No! És per a tothom qui vulgui fer un canvi progressiu d’hàbits i incorporar receptes altament nutritives, saludables i vegetarianes al seu dia a dia.
QUÈ APRENDRÀS EN AQUEST CURS?
- Nutrició i alimentació saludable
- Nocions de macrobiòtica
- Plats vegetarians fàcils de preparar per a incorporar a la dieta diària
QUAN I ON ES FA?
5 Sessions en dissabte d’11 a 13h. Comencem el 16 d’abril.
Al Centre de Formació Permanent Tres Roques, de Mataró. Truca per a inscriure’t al 937582475 o envia un correu a tresroques@ajmataro.cat